・早期発見、早期治療のために定期的な診察、検査を受けましょう。

・日常生活においては食事内容に気を付けましょう。妊娠中は基本的には塩分の摂取量を減らすことが理想です。特に、減塩を勧められた場合は要注意です。

・過労や心的ストレスを避け、十分な睡眠時間を取るようにしましょう。

　妊娠高血圧症候群は、元々妊娠する前に高血圧であったり、糖尿病、腎臓疾患のある妊婦さんに発症する可能性が高く、また妊娠自体が妊婦さんの体に合わないために起こることもあるため、多胎妊娠時に発症する可能性も高いと言われています。

　また、この妊娠高血圧症候群はまだはっきりとした特効薬もないため、大抵は高血圧の治療から始まると言われています。

　ですが、上記の予防法にあるように日常生活から食事内容を見直し、心身共に穏やかな生活を送ることが妊娠中には必要と考えられます。

　長いようで短い妊娠生活、自分自身と赤ちゃんのために病気にならないよう心掛けることが大切です。