産後の便秘がツラい…。「痔」になっちゃう前に解消しよう!
出典: イラストAC
妊娠中に便秘になってしまい、産後もなかなか解消しない。それどころか悪化して「痔」になってしまった。そんな方はいませんか?恥ずかしくてなかなか誰にも相談できない人もいますよね。悪くなる前に早めの受診と便秘の解消が大切です。忙しいママでも取り入れやすい便秘改善の食べ物をご紹介します。
痔になってしまったら!?
ヒドイ便秘が治るどころか、産後のストレスと運動不足でさらに悪化
出産のときの傷も気になってしまって…強くきばるのも何だか怖い。
そしてついに「痔」になってしまった。
よくあるようです。
でも恥ずかしくてなかなか積極的に対処できていない方が多いみたいですね。
痔には大きく分けて3種類あります。
・いぼ痔(痔核)
・切れ痔(裂肛)
・痔ろう
出典:痔の基礎知識|ボラギノール
妊娠・出産で痔になる方は、いぼ痔や切れ痔の状態が多いでしょうか?
たまにトイレットペーパーに血が付く程度だから…と油断していると悪化して激しい痛みをともなう症状が出てきたりします。
まずは早めに病院を受診し、お薬をぬりましょう。
フォロワーさんの中にいるか知らんけど、もしかして痔?と思ってる妊婦さんは産科で検診の際に症状言ったらさらっと薬(ボラギノールみたいなやつ)が貰えます。保険適用なのでドラッグストアで買うより安いです。症状伝えたら患部を見ることもなく(それはそれでどーなんだ?)すぐに貰えました。
— くまたーん (@kumatarn) 2016年9月5日
いきなり肛門科を受診するのは正直なところハードルが高いですよね。
産婦人科で検診のついでに痔の薬を処方してもらうこともできます。
妊産婦さんは痔になる方が多いので、産婦人科の医師も心得ていらっしゃいますよ。
ですが痛みが激しい方は専門の医師の受診をオススメします。
肛門科にも女性外来専門時間や女性医師が常駐しているクリニックもあります。
切実だわね…>RT
— えみにぇ (@KAHARTRET) 2016年9月6日
そして…変な話に聞こえるけど、ここに思い当たる人は少ないかもだけど、産後検診で痔の相談は必ずした方がいいよ!
肛門科のハードルは高いだろうし、子連れ通院辛いし。何より初診料取られないし、診る場所同じだし、産婦人科でも処方してくれるよ!
ひどくなってしまうと通院が長引いたり、長年痛みを我慢していたら結局は手術なんていうことも!?
赤ちゃんを連れての病院通いはなかなか大変です。
軽度のうちに治す!
痔の治療の鉄則です。
リラックスタイムを作ろう!
毎食すべて栄養バランス完璧?
定期的に運動?
理想的ですがベビーのお世話中に現実的ではないですよね。
でもせめて1日に10分
自分のために気をつかいましょう。
10分あればキウイフルーツを食べられます。
10分あればお腹マッサージができます。
産後の生活が想像以上に忙しく、自分のことを振り返る時間がない。
便秘は体をいたわってというサインです。
健康に食べて、健康に出す!
基本の習慣が滞ってしまうと他の病気へとつながってしまうことがあります。
ママの元気がベビーの元気の基本です。
自分の体と健康を見直してみて下さいね。
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ
持っているだけで気分も上がる!かわいい安産のお守り5選
無事な出産を祈る安産守り。ご自分で買われたり、家族や友人にプレゼントしたりする機会も多いのではないでしょうか…
snowfairy / 22241 view
ママの妊娠に対してパパは他人事?イラっとしないための考え方5つ
妊娠中はイライラとすることが多くなります。 そのような中で、パパが妊娠に関して他人事であるかのような話しを聞…
HF-LIFE / 10435 view
妊娠したい!排卵日を予測できる「排卵日検査薬」とは?
妊娠したいと思い基礎体温を付けていても、なかなかタイミングが難しかったりしますよね。そこでおススメなのが「排…
pippo / 4744 view
出産内祝いはこれで決まり!内祝いで人気の商品10選
頂いた出産祝いへのお返し。贈るからには喜んでもらいたい!でも産後は慣れない育児で、正直ゆっくりと内祝いを選ぶ…
Le Petit Bateau / 7715 view
【両親学級】どんな事するの!?パパママ一緒にお出かけしよう!
両親学級ってご存知ですか?妊婦さんとそのパートナー向けのお勉強会です。保健所や産婦人科が主催していて、ほとん…
ひらり / 4961 view
妊娠初期のつらいつわり...こんな食べ物で乗り切ろう7選
妊娠初期は、赤ちゃんが授かった喜びと同時に、体の不調が次々に出てくる時期でもあります。その中でも食べると吐い…
manahaha / 10782 view
出産祝いにも大人気!ボーネルンドの人気商品おすすめはこれ。
1977年の創業以来、子どもの健やかな成長に「あそび」を通して寄与したい。という企業理念の元、多くの家族に支…
ぺこ・ママ♪ / 8219 view
授乳中のママ必見!痛くて辛い乳腺炎の原因と予防する7つのコツ
授乳中、気を付けなければいけないのが乳腺炎。乳腺炎にかかると、高熱が出たり胸に激痛が走ったり、とても辛い思い…
snowsnow / 6968 view
「そうなんだ~!」を共有できたら嬉しいですね。営業マンの夫と子ども二人と共に暮らしてます。
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
Facebookページ
フォローして新情報をチェック
twitterをフォロー
フォローして新情報をチェック

