産後の便秘がツラい…。「痔」になっちゃう前に解消しよう!
出典: イラストAC
妊娠中に便秘になってしまい、産後もなかなか解消しない。それどころか悪化して「痔」になってしまった。そんな方はいませんか?恥ずかしくてなかなか誰にも相談できない人もいますよね。悪くなる前に早めの受診と便秘の解消が大切です。忙しいママでも取り入れやすい便秘改善の食べ物をご紹介します。
痔になってしまったら!?
ヒドイ便秘が治るどころか、産後のストレスと運動不足でさらに悪化
出産のときの傷も気になってしまって…強くきばるのも何だか怖い。
そしてついに「痔」になってしまった。
よくあるようです。
でも恥ずかしくてなかなか積極的に対処できていない方が多いみたいですね。
痔には大きく分けて3種類あります。
・いぼ痔(痔核)
・切れ痔(裂肛)
・痔ろう
出典:痔の基礎知識|ボラギノール
妊娠・出産で痔になる方は、いぼ痔や切れ痔の状態が多いでしょうか?
たまにトイレットペーパーに血が付く程度だから…と油断していると悪化して激しい痛みをともなう症状が出てきたりします。
まずは早めに病院を受診し、お薬をぬりましょう。
フォロワーさんの中にいるか知らんけど、もしかして痔?と思ってる妊婦さんは産科で検診の際に症状言ったらさらっと薬(ボラギノールみたいなやつ)が貰えます。保険適用なのでドラッグストアで買うより安いです。症状伝えたら患部を見ることもなく(それはそれでどーなんだ?)すぐに貰えました。
— くまたーん (@kumatarn) 2016年9月5日
いきなり肛門科を受診するのは正直なところハードルが高いですよね。
産婦人科で検診のついでに痔の薬を処方してもらうこともできます。
妊産婦さんは痔になる方が多いので、産婦人科の医師も心得ていらっしゃいますよ。
ですが痛みが激しい方は専門の医師の受診をオススメします。
肛門科にも女性外来専門時間や女性医師が常駐しているクリニックもあります。
切実だわね…>RT
— えみにぇ (@KAHARTRET) 2016年9月6日
そして…変な話に聞こえるけど、ここに思い当たる人は少ないかもだけど、産後検診で痔の相談は必ずした方がいいよ!
肛門科のハードルは高いだろうし、子連れ通院辛いし。何より初診料取られないし、診る場所同じだし、産婦人科でも処方してくれるよ!
ひどくなってしまうと通院が長引いたり、長年痛みを我慢していたら結局は手術なんていうことも!?
赤ちゃんを連れての病院通いはなかなか大変です。
軽度のうちに治す!
痔の治療の鉄則です。
リラックスタイムを作ろう!
毎食すべて栄養バランス完璧?
定期的に運動?
理想的ですがベビーのお世話中に現実的ではないですよね。
でもせめて1日に10分
自分のために気をつかいましょう。
10分あればキウイフルーツを食べられます。
10分あればお腹マッサージができます。
産後の生活が想像以上に忙しく、自分のことを振り返る時間がない。
便秘は体をいたわってというサインです。
健康に食べて、健康に出す!
基本の習慣が滞ってしまうと他の病気へとつながってしまうことがあります。
ママの元気がベビーの元気の基本です。
自分の体と健康を見直してみて下さいね。
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ
赤ちゃんが待ち遠しい!妊娠から出産まで胎内での成長まとめ
誰もが早く出てきてくれないかな♪お腹の中で何してるのかな?と気になりますよね。妊娠から出産までの赤ちゃんの胎…
yoc97★ / 17600 view
産休はいつから取れる?産休制度はワーキングママの強い味方!
出産しても働きたい!という女性にとって産休制度はとても心強い味方です。安心して新しい家族を迎えられるよう、い…
hinamama / 6127 view
つらい乳腺炎には葛根湯が効く!?乳腺炎に効果的な食べ物とは
おっぱいが痛い、高熱が出てつらい…こんなにも苦しい症状がつきまとう乳腺炎。それが少しでも楽になるとしたら?そ…
tokakko / 3921 view
今更聞けない、出産祝いのお返しや内祝いのマナーや中身のこと
出産祝いやお返し、内祝いってみんなどうしてる?意外と知られていないマナーや中身のことをまとめました。
ReilyLady / 5922 view
妊娠初期のつわりの原因と対処法は?つわりに効く食べ物はこれ!
妊娠を喜んだのもつかの間、その後は幸せオーラを打ち砕くような辛く長いつわり期間が待ち受けています。妊娠初期の…
花央 / 6926 view
妊娠が成立したとき、普段との違いは?基礎体温の変化の仕方
妊娠を望んでいる方のなかには、基礎体温のグラフをつけているという人が多いのではないでしょうか。今回は、正常時…
tujico / 4049 view
つわりのピークが過ぎるって本当?妊娠12週ってこんな時期!
妊娠12週ごろになると、つわりの症状もようやく落ち着いてくるころ。その他、ママの身体やお腹の中の赤ちゃんには…
tujico / 6232 view
妊娠する前に知っておきたい、胞状奇胎とは?その原因や症状
胞状奇胎という言葉を聞いたことがありますか?妊婦さんの500人に一人の割合で発症するというものです。その原因…
ReilyLady / 6790 view
「そうなんだ~!」を共有できたら嬉しいですね。営業マンの夫と子ども二人と共に暮らしてます。
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
Facebookページ
フォローして新情報をチェック
twitterをフォロー
フォローして新情報をチェック

