産後の便秘がツラい…。「痔」になっちゃう前に解消しよう!
出典: イラストAC
妊娠中に便秘になってしまい、産後もなかなか解消しない。それどころか悪化して「痔」になってしまった。そんな方はいませんか?恥ずかしくてなかなか誰にも相談できない人もいますよね。悪くなる前に早めの受診と便秘の解消が大切です。忙しいママでも取り入れやすい便秘改善の食べ物をご紹介します。
痔になってしまったら!?
ヒドイ便秘が治るどころか、産後のストレスと運動不足でさらに悪化
出産のときの傷も気になってしまって…強くきばるのも何だか怖い。
そしてついに「痔」になってしまった。
よくあるようです。
でも恥ずかしくてなかなか積極的に対処できていない方が多いみたいですね。
痔には大きく分けて3種類あります。
・いぼ痔(痔核)
・切れ痔(裂肛)
・痔ろう
出典:痔の基礎知識|ボラギノール
妊娠・出産で痔になる方は、いぼ痔や切れ痔の状態が多いでしょうか?
たまにトイレットペーパーに血が付く程度だから…と油断していると悪化して激しい痛みをともなう症状が出てきたりします。
まずは早めに病院を受診し、お薬をぬりましょう。
フォロワーさんの中にいるか知らんけど、もしかして痔?と思ってる妊婦さんは産科で検診の際に症状言ったらさらっと薬(ボラギノールみたいなやつ)が貰えます。保険適用なのでドラッグストアで買うより安いです。症状伝えたら患部を見ることもなく(それはそれでどーなんだ?)すぐに貰えました。
— くまたーん (@kumatarn) 2016年9月5日
いきなり肛門科を受診するのは正直なところハードルが高いですよね。
産婦人科で検診のついでに痔の薬を処方してもらうこともできます。
妊産婦さんは痔になる方が多いので、産婦人科の医師も心得ていらっしゃいますよ。
ですが痛みが激しい方は専門の医師の受診をオススメします。
肛門科にも女性外来専門時間や女性医師が常駐しているクリニックもあります。
切実だわね…>RT
— えみにぇ (@KAHARTRET) 2016年9月6日
そして…変な話に聞こえるけど、ここに思い当たる人は少ないかもだけど、産後検診で痔の相談は必ずした方がいいよ!
肛門科のハードルは高いだろうし、子連れ通院辛いし。何より初診料取られないし、診る場所同じだし、産婦人科でも処方してくれるよ!
ひどくなってしまうと通院が長引いたり、長年痛みを我慢していたら結局は手術なんていうことも!?
赤ちゃんを連れての病院通いはなかなか大変です。
軽度のうちに治す!
痔の治療の鉄則です。
リラックスタイムを作ろう!
毎食すべて栄養バランス完璧?
定期的に運動?
理想的ですがベビーのお世話中に現実的ではないですよね。
でもせめて1日に10分
自分のために気をつかいましょう。
10分あればキウイフルーツを食べられます。
10分あればお腹マッサージができます。
産後の生活が想像以上に忙しく、自分のことを振り返る時間がない。
便秘は体をいたわってというサインです。
健康に食べて、健康に出す!
基本の習慣が滞ってしまうと他の病気へとつながってしまうことがあります。
ママの元気がベビーの元気の基本です。
自分の体と健康を見直してみて下さいね。
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ
妊娠後期のつわりを軽くしたい!試してほしい5つの方法
一般的に妊娠初期に起こることが多いつわりですが、人によっては後期までつわりが続いたり、後期になってから新しい…
tujico / 6123 view
妊娠したら考えたい分娩の方法。自然分娩と無痛分娩の違いとは
赤ちゃんと会えるのは楽しみだけど、出産は不安ですよね。そんなプレママ達にとって、無痛分娩は気になるものではな…
ReilyLady / 5105 view
いろいろな世代に喜ばれる出産内祝い&お返しオススメ5選
出産してみんなからお祝いをいただいて幸せな時間。そろそろ内祝い贈らなきゃどうしよう…と悩みますよね。いろいろ…
kukka / 9699 view
妊娠したい!でもどうしたら?正しい妊娠基礎体温の測り方
基礎体温は妊娠したいママにとって、バイオリズムを正確に知るための大切なデータ。より正確なデータを取るために、…
もものなほ子 / 6567 view
優秀アプリも!妊活に欠かせない排卵日の計算をマスターしよう
いち早く妊娠したいなら排卵日の予測は欠かせませんよね。けれど、排卵日ってどうやって予測するのか、実はあまりよ…
midori / 10237 view
知っておくと便利!出産で入院する時にあると便利な持ち物5選
初めての出産。お腹が大きくなると、いつ生まれてもいいように入院準備を早めにしておくと便利ですよね。でも、ある…
citrus mama / 6777 view
【両親学級】どんな事するの!?パパママ一緒にお出かけしよう!
両親学級ってご存知ですか?妊婦さんとそのパートナー向けのお勉強会です。保健所や産婦人科が主催していて、ほとん…
ひらり / 5306 view
産む前にチェックしておこう!出産後に必要な手続きのあれこれ
出産後は、手続きが必要なものが思っているよりたくさんあります。産んでから慌てないように、出産前から必要な手続…
tujico / 6208 view
赤ちゃんの名前はどう決める?赤ちゃん名づけの5つのポイント
妊娠がわかった皆さまおめでとうございます。これから新しい命とともに幸せが増えていきますね。どんな準備があるの…
kokupu / 5897 view
これは嬉しい!ママ友に喜ばれるおしゃれで便利な出産内祝い5選
出産を終えて、落ち着く暇もなく頭を悩ませるものの一つ、”出産内祝い”。お祝いをいただくのは有り難いけれど、正…
atuhanaママ / 11162 view
「そうなんだ~!」を共有できたら嬉しいですね。営業マンの夫と子ども二人と共に暮らしてます。
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
Facebookページ
フォローして新情報をチェック
twitterをフォロー
フォローして新情報をチェック

