なんだかうまくいってないような気がする

「なんだかうまくいってない…ような気がする。」
正直にこう言えますか?

毎日の仕事
毎日の育児

忙しさや疲れに流されて
なんとなく放置しているその感情

早めに言葉にして話し合っておくのが「すれ違い」を防ぐ一番の方法です。



しっくりいかない原因は?

まずは「パートナーの気持ち」と「自分の気持ち」
両方を客観的に考えてみましょう。

産後にしっくりいかなくなる「よくある原因」が自分たちに当てはまっていないか、冷静に思い返してみて下さい。

【ホルモンバランス】の変化

女性は産前、産後、授乳中は特にホルモンバランスが不安定になり、一時期にパパを受け入れたくないような気持ちになることもあります。

「こういう時期もある。」
これは男性だけではなく、女性自身も頭にいれておきたいことです。

お互いが知識として知っておく、そして意識しておく。
すると冷静に対処しやすく、感情的にもつれるのを防ぐことができます。



更年期障害が原因の心の問題は、中高年女性だけではなく若い女性にもみられます。
また男性にも更年期障害と思われる症状が報告されています。

精神的、身体的な健康問題が二人の関係に影を落とすことがあるのを知っておきましょう。

二人の【関係と役割】の変化

男性・彼氏・夫・父・婿…
女性・彼女・妻・母・嫁…

二人の関係や役割は様々に変化していきます。


全ての役割をすぐに上手に「こなせる」とは限りませんね。


「会社員」で精いっぱいの日に「父」を強要される。
「母」で精いっぱいの日に「妻」を強要される。

これでは嫌になってしまいます。

全ての役割を完璧にこなせる人がいるでしょうか?
そんな人はなかなかいません。

パートナーに対しても
自分自身に対しても
完璧を求めないで下さい。

私達はまだまだ「夫婦」の修行中です。

【自分】の変化

関係が上手くいかないのは相手の「せい」とは限りません。
自分に原因があることもあります。


特に女性は産後の体形の変化で自分に対する自信を失いがちです。
「こんな体を見られて、嫌われたくない。」
そんな心理も無意識に働いているかもしれません。


また家族を持ち年齢を重ねると、仕事での責任が段々重くなっていきますね。
「夫婦生活どころじゃない。」
自分が集中したいことが他にある時もあります。




対策は?「伝える」

「今は気分じゃない。」
そんな言葉だけではパートナーは納得できないこともあります。
できれば「なぜ」なのか
せめて考えて伝えてあげて下さい。

「言葉にできない、考えられない。」
それくらい疲れてしまっているのだとしたら

仕事や家事を減らす
医師に健康を相談する

そういう措置が必要な状態なのではありませんか?

まとめ~自分の思いに気づく~



関連するキーワード

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

更新情報をtwitterで受け取る

更新情報をpush通知で受け取る

関連するまとめ

たまには家族でピクニックなんていかが?

「こどもは太陽の下で元気いっぱい遊ぶように。」と言われているのを、耳にすることが多いですね。太陽の下、お外で…

HF-LIFE / 8482 view

離婚にまで発展する産後クライシスとは!?原因と解決法に関して

産後鬱は、知っている人も多いですが、産後クライシスを知っていますか?産後クライシスの理解があれば、危機を回避…

kanakuma / 6500 view

ママのリラックス効果を高めてくれる♡自宅で癒されるアイテム10選!!

ストレスは体に良い影響を与えないばかりか、家庭環境も悪化させてしまいます。心の健康は、とても大切なことです。…

HF-LIFE / 5961 view

人に言えない…夜の夫婦生活に悩むあなたへの解決策

夫婦の性生活について悩みを抱えている方は決して少なくないはず。かといって誰かに相談できるような内容でもないし…

tokakko / 8603 view

浮気のサインって本当?夫が結婚指輪を外す理由

全国で普段結婚指輪を外している夫の割合は70%だそうです。 なぜほとんどの男性は指輪を外しているのか。 1…

Clofersy48 / 9460 view

医者と結婚できたら幸せ?メリットとデメリットは??

結婚したい男性の職業ランキングでいつも上位に入る「医者」。なぜ人気があるのか気になる所ですよね!今回は医者と…

kaeru_5 / 5800 view

【家族のことで悩んだときに】家族療法というアプローチ

家族療法という言葉を耳にしたことがありますか?家族療法とは、心理療法の一つで、精神的な問題を抱えた当事者だけ…

tikatika / 6942 view

【号泣】日本一泣ける漫才。病気の母に捧ぐ結婚式。

感動して泣いてしまいました。やっぱり結婚式は良いですね。ぜひ観てください♪

harumama / 13595 view

感謝の気持ちを込めて。両親に喜ばれる人気のプレゼント10選

両親の結婚記念日や父の日、母の日など、親にプレゼントを贈る機会って多いですよね。日ごろの感謝を伝えるのに、贈…

snowsnow / 12127 view

婚活を成功させるために抑えておくべきポイントまとめ

婚活を成功させるためのポイントをまとめてみました。

ajigadaisuki / 7622 view

ひらり

「そうなんだ~!」を共有できたら嬉しいですね。営業マンの夫と子ども二人と共に暮らしてます。

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

Facebookページ

フォローして新情報をチェック

twitterをフォロー

フォローして新情報をチェック