母乳育児を目指すママ試してみて!母乳がよく出る食品5選
母乳育児は栄養たっぷりで経済的!産後の回復も促進してくれる!赤ちゃんにもママにも良いことがいっぱい!でも、どうしたら母乳がたくさん出るかしら?そんな悩みを抱えるママの為に、今回母乳の出が良くなる話題の食品をリストアップしてみました。
6.ハーブティー
☆ミルクアップブレンド
母乳育児を考えた専用のハーブティーです。
母乳に良いと言われるオーガニックハーブ8種類をブレンドして作られた、まさに母乳育児ママの強い味方です。
母乳は、血液で出来ていることから、血の巡りを良くしたり、体を温めたりすることで母乳分泌を応援!ママにも赤ちゃんにも安心な天然成分で作られているのも嬉しいですね。
☆ドイツ マリエンハーブ「授乳・母乳育児ブレンド」
ドイツの無農薬で安心品質ハーブを日本人向けにブレンドしたハーブティーです。この商品も母乳育児専用に作られているので、試してみる価値あり!
出典:ハーブティーで症状改善|ドイツ・マリエン薬局のメディカルハーブティー
このように見てみると、母乳育児の強い味方となる食品には、共通して
☆体を温める
☆血液の循環を良くする
☆疲労回復する
といった特徴がみられます。冷えやママの疲労ストレスが母乳に大きな影響を与えることがわかりますね・・・育児中のママ、本当に毎日お疲れ様です☆疲れたら出来るだけ休息をとり、ストレスをためないようにゆったりとした気持ちで育児に向き合えたら素敵ですね!助けになる食材を上手に取り入れながら今しかない育児期間を楽しみましょう。
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ
【雨の日でも楽しい】関西の屋内の子供の遊び場特集
雨の日を家でじっと過ごしていませんか?子供も大人も退屈ですよね。面白い遊び場の多さも、関西ならではのメリット…
kanakuma / 7737 view
国内最少!持ち運び便利でとっても軽い!!コンパクトベビーカー『ポキット』
ベビーカーの持ち運びって、なかなか負担になるものです。でも3歳までは、ベビーカーは必要不可欠な存在!!少しで…
HF-LIFE / 14230 view
保育園は少しでも早く入れるべき?早く入園するメリット・デメリットって??
育児休業で休んでいる場合は別として、これからの生活を考えて働きに出るかを考えた時に、保育園は何歳から入れよう…
HF-LIFE / 15695 view
子育てにママ友はいる?いらない?メリット・デメリット大検証
子供が出来たらママ友を作らなくちゃダメ?ママ友関係での悩みは、子供が出来たらなぜかよく聞きますよね。そこで、…
kanakuma / 6340 view
日本の伝統を素敵な思い出に...。家族でのりきる、三歳の七五三
日本の伝統行事である「七五三」。女の子は、三歳と七歳でお祝いをします。今回は、三歳の七五三をいかにスムーズに…
サクマメグム / 13633 view
子供と行きたい!駅近で雨の日でも安心な、関東にある屋内5つの遊び場
梅雨の時期や夏でも快適な、屋内で楽しめる施設をまとめてみました! 駅から近く、アクセスも良いので安心です◎
akimama / 8166 view
見た目もキュート!オススメの子供用水遊びおもちゃ5点
子供は水遊びが大好き! おもちゃがあればベランダプールもゆっくり楽しめます♪ お風呂でのコミュニケーションに…
akimama / 11458 view
現在、6人の子育て奮闘中&7人目妊娠中の主婦です。
まだまだ試行錯誤しながら、子供から学びながら日々成長中ですが、今までの経験が少しでも妊娠や子育てに悩むママ・パパのお役に立てればうれしく思います。
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
Facebookページ
フォローして新情報をチェック
twitterをフォロー
フォローして新情報をチェック


