母乳育児を目指すママ試してみて!母乳がよく出る食品5選
母乳育児は栄養たっぷりで経済的!産後の回復も促進してくれる!赤ちゃんにもママにも良いことがいっぱい!でも、どうしたら母乳がたくさん出るかしら?そんな悩みを抱えるママの為に、今回母乳の出が良くなる話題の食品をリストアップしてみました。
6.ハーブティー
☆ミルクアップブレンド
母乳育児を考えた専用のハーブティーです。
母乳に良いと言われるオーガニックハーブ8種類をブレンドして作られた、まさに母乳育児ママの強い味方です。
母乳は、血液で出来ていることから、血の巡りを良くしたり、体を温めたりすることで母乳分泌を応援!ママにも赤ちゃんにも安心な天然成分で作られているのも嬉しいですね。
☆ドイツ マリエンハーブ「授乳・母乳育児ブレンド」
ドイツの無農薬で安心品質ハーブを日本人向けにブレンドしたハーブティーです。この商品も母乳育児専用に作られているので、試してみる価値あり!
出典:ハーブティーで症状改善|ドイツ・マリエン薬局のメディカルハーブティー
このように見てみると、母乳育児の強い味方となる食品には、共通して
☆体を温める
☆血液の循環を良くする
☆疲労回復する
といった特徴がみられます。冷えやママの疲労ストレスが母乳に大きな影響を与えることがわかりますね・・・育児中のママ、本当に毎日お疲れ様です☆疲れたら出来るだけ休息をとり、ストレスをためないようにゆったりとした気持ちで育児に向き合えたら素敵ですね!助けになる食材を上手に取り入れながら今しかない育児期間を楽しみましょう。
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ
休日にゆっくり行きたい、関東エリアの遊び場5選
遊びの幅が広がる3歳以上のお子様をお持ちの方に、特にオススメしたい遊び場をご紹介します。 子供に『また来たい…
akimama / 15366 view
【兵庫】赤ちゃん連れでも楽しめる関西の子供の遊び場5選
赤ちゃんと一緒にでかけたり遊びに行きたいけど、授乳やおむつ替えもあるしどこでもってわけにも行かないですよね。…
sumomomama / 9183 view
小さなお子さんとの帰省や旅行にも便利!シールブック5選
移動の際騒いでしまうお子さんに渡すと、急に大人しくなることもあるシールブック♪ 様々な種類があって、見ている…
akimama / 12658 view
メリットばかりではない?!ベビースイミングってどうなの?
お子さんの習い事で人気のスイミング。しかしベビーにとってはメリットだけではなく、デメリットもあるようです。そ…
hanako17 / 6916 view
子育てに悩んだら使ってみよう!しつけ・知育系アプリまとめ
お子さんがイヤイヤ期などで言う事を聞いてくれない時、パパやママは困ってしまいますよね。 そんな時に役立つしつ…
akimama / 11204 view
【ランドセル選び】今は夏が本番!ランドセル選びのあれこれまとめ
今は夏のお盆の時期に、おじいちゃんおばあちゃんにランドセルを買ってもらうのが定番となっています。もう?と驚い…
nana2boys / 9869 view
一人で抱え込まないで、ママのための育児相談サービス
育児に関して悩んだ時に、誰に相談していますか?意外と知り合いじゃない方が話しやすいってことありませんか?ママ…
ReilyLady / 5250 view
おすすめ赤ちゃん用アプリ5選!寝かしつけ&ゴキゲンアップに♪
あやしても泣きやまない時や、外出先での泣きぐずりにぜひ試してほしい、赤ちゃん向けアプリをまとめました。赤ちゃ…
tujico / 6275 view
産後の脱毛症・・・。一体いつになれば生えてくるの?
産後の脱毛症は、出産後の女性の7割が体験することだと言われています。 気が付くと、前髪が全部なくなってしまっ…
HF-LIFE / 3995 view
参観日ってどんな格好でいけばいいの?目指せ綺麗ママスタイル!
何を着ていけばいいのかわからない、初めての参観日。「私だけ浮いちゃったらどうしよう!?」という不安を持つ方の…
tujico / 9407 view
現在、6人の子育て奮闘中&7人目妊娠中の主婦です。
まだまだ試行錯誤しながら、子供から学びながら日々成長中ですが、今までの経験が少しでも妊娠や子育てに悩むママ・パパのお役に立てればうれしく思います。
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
Facebookページ
フォローして新情報をチェック
twitterをフォロー
フォローして新情報をチェック


