母乳育児を目指すママ試してみて!母乳がよく出る食品5選
母乳育児は栄養たっぷりで経済的!産後の回復も促進してくれる!赤ちゃんにもママにも良いことがいっぱい!でも、どうしたら母乳がたくさん出るかしら?そんな悩みを抱えるママの為に、今回母乳の出が良くなる話題の食品をリストアップしてみました。
6.ハーブティー
☆ミルクアップブレンド
母乳育児を考えた専用のハーブティーです。
母乳に良いと言われるオーガニックハーブ8種類をブレンドして作られた、まさに母乳育児ママの強い味方です。
母乳は、血液で出来ていることから、血の巡りを良くしたり、体を温めたりすることで母乳分泌を応援!ママにも赤ちゃんにも安心な天然成分で作られているのも嬉しいですね。
☆ドイツ マリエンハーブ「授乳・母乳育児ブレンド」
ドイツの無農薬で安心品質ハーブを日本人向けにブレンドしたハーブティーです。この商品も母乳育児専用に作られているので、試してみる価値あり!
出典:ハーブティーで症状改善|ドイツ・マリエン薬局のメディカルハーブティー
このように見てみると、母乳育児の強い味方となる食品には、共通して
☆体を温める
☆血液の循環を良くする
☆疲労回復する
といった特徴がみられます。冷えやママの疲労ストレスが母乳に大きな影響を与えることがわかりますね・・・育児中のママ、本当に毎日お疲れ様です☆疲れたら出来るだけ休息をとり、ストレスをためないようにゆったりとした気持ちで育児に向き合えたら素敵ですね!助けになる食材を上手に取り入れながら今しかない育児期間を楽しみましょう。
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ
【兵庫】赤ちゃん連れでも楽しめる関西の子供の遊び場5選
赤ちゃんと一緒にでかけたり遊びに行きたいけど、授乳やおむつ替えもあるしどこでもってわけにも行かないですよね。…
sumomomama / 9182 view
保育園・幼稚園の入園準備が楽に!ラベル屋さんのお名前シール
ネット通販でも大人気のオーダーメイドのお名前シールは、買わなくても自分で作れちゃいます。やり方も簡単で、入園…
kanakuma / 7532 view
【おもちゃの選び方】長〜く使えるおもちゃ5選
いつの間にか増えていってしまうおもちゃ。一度しか遊ばなかったのにお蔵入りになってしまったものやおもちゃ入れの…
nana2boys / 15156 view
お風呂も楽しく!赤ちゃんが喜ぶお風呂のおもちゃ6選
お風呂も遊びたい!赤ちゃんが喜ぶお風呂のおもちゃをご紹介します。赤ちゃんとのお風呂タイムを楽しんでください♪
minmama / 5872 view
母乳育児がいい理由と、母乳の出をよくする5つのコツ
産院で母乳育児が推奨されるのは赤ちゃんやお母さんの双方にとって良いことだからです。 なぜ母乳がいいのか?さら…
reichel / 12438 view
子育てのイライラや育児疲れに。簡単ヨガポーズでリフレッシュ!
子育てや毎日の家事におわれてストレスはたまるけど、ストレス解消の為に運動する時間もない!そんな方にお勧めのお…
sumomomama / 8835 view
面白すぎる『子育てあるある』に共感の嵐!!5つの面白ネタをまとめてみました♡
子育て中のパパやママが共感できる、あるあるネタを集めてみました!!毎日の愛溢れる時間に起こる、ほんの些細なで…
HF-LIFE / 15486 view
男の子ママ必見!安くて、買ってよかったベビー服ブランド8選
プチプラでおしゃれな、買ってよかったベビー服ブランドをご紹介いたします。プレゼントにお困りの方も、ぜひ参考ま…
taiママ / 11138 view
現在、6人の子育て奮闘中&7人目妊娠中の主婦です。
まだまだ試行錯誤しながら、子供から学びながら日々成長中ですが、今までの経験が少しでも妊娠や子育てに悩むママ・パパのお役に立てればうれしく思います。
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
Facebookページ
フォローして新情報をチェック
twitterをフォロー
フォローして新情報をチェック


