つわりを楽にする食べ物と皆が食べれた食べ物ランキング
つわりといえど、人によって症状も様々ですよね。同じつわりの最中でも、人によって食べれる物食べれない物などあります。何も食べる気になれなくて、自分ですら「何が食べれるんだろう?」となってしまう事もあるので、これからご紹介する食べ物を、是非参考にして試してみてくださいね。
私もつわりで、大幅に体重が減りました。医師から言われたのは、「水分さえ摂取できていたら大丈夫。食べれる時は、栄養を気にし過ぎず食べれるものを食べて」でした。つわり中の赤ちゃんは小さく、あまり栄養を必要としないので気にし過ぎなくて良いようです。ただでさえつらいママが、これ以上ストレスを抱えなくて済むようにすることも大事です。
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待機児童激戦区に住んでいる2歳児を育児中の主婦です。育児を通して感じた事を活かし、少しでも皆さんのお役に立てる記事を執筆できるよう頑張ります。
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