
モラハラ夫・モラハラ妻、パートナーのチェックと対処法
あなたはいつの間にかパートナーに支配されていませんか?常にパートナーの一挙一動に注意を払い顔色を伺うようになっていたら要注意です。
モラハラ被害者の多くは、何らかの病気の症状を伴っている場合が多いです。PTSDや、鬱、パニック障害など様々症状が現れます。心身の健康が損なわれると、そこから病気が病気を呼び2次障害3次障害と悪化していくことがあります。体に受ける暴力ではないですが、心が暴力を受け続ける事で深く傷つき健康が損なわれているからです。
モラハラの対処法
効果的な対処法をモラハラ度(ストレス度)の低いものから順にご紹介します。
レベル1 夫の言葉を真に受けない
レベル2 夫に同情しない
レベル3 夫を優位に立たせておく
レベル4 夫の言動に対して過剰反応しない
レベル5 夫の豹変ぶりを第三者に理解してもらう
レベル6 モラハラの証拠を残す
レベル7 離婚後の新生活を想定し準備する
モラハラ加害者への対応は、優位に立たせて掌で転がすぐらいがちょうどいいのです。モラハラ加害者は、被害者が泣いたり落ち込んだり動揺する様子を眺めてそれを「愛情」だと受け取り喜んだりします。一切の反応をやめてみるのも効果的との事です。とても酷いモラハラを受けている方は、日記をつけたりボイスレコーダー等で記録をする事や、周囲の本当に信頼できる人や公的な機関に相談して置くという事が、とても重要になります。いざという時に備えて、身を守る対策をしましょう。
モラハラを良く調べて、うまく立ち回ろう
モラハラは、れっきとした暴力です。モラハラの本や資料もたくさん出ているので、良く調べて上手に立ち回りましょう。「自分だけ我慢すればいい」と思わないでください。パートナーから、攻撃され続ける妻(夫)の姿を見た子供は、ACになる可能性があります。そのような親の姿を見続けた子供合、将来のパートナーに同じようにモラハラをする、もしくはモラハラを受ける側となる場合があります。連鎖を断ち切るためにも、まずは「モラハラ」と向かう事から始めましょう。そして何より、あなたの心身の健康を守る為にも対策をしっかり立てましょう。

この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ

ママのリラックス効果を高めてくれる♡自宅で癒されるアイテム10選!!
ストレスは体に良い影響を与えないばかりか、家庭環境も悪化させてしまいます。心の健康は、とても大切なことです。…
HF-LIFE / 5751 view

【春&GW】子どもを連れて行きたいお出かけ情報まとめ〜首都圏日帰り編
暖かくなってきてレジャーも楽しめるようになってきましたね!春〜GWにかけて遊びに行ってみたいお出かけ先関東編…
nana2boys / 11281 view

イマドキ夫の本音「“専業主婦は望まない”」のはなぜ?
現政権の勧めで、女性が働きやすい社会、職場復帰しやすい社会になってきました。夫婦の考え方や働き方についてまと…
さくらしまこ / 11873 view

【結納】とは?結婚前の最終チェック!?その意味や疑問まとめ
結納なんて面倒くさい?確かにそうかもしれませんが、結納をすることには隠れた意義もあるらしいのです…。儀式とし…
ひらり / 6256 view

夫婦喧嘩は何が原因?仲直りの方法を知って、歩み寄りましょう
結婚して子供を育てて家族円満な生活を…誰もがそう考えていると思いますが、時には激しく喧嘩することもあるかと思…
いっち / 6972 view

【夫婦喧嘩】を上手にするって!?離婚につなげない方法とは?
パートナーの何気ない言動に「イライラ」がたまり、ついキツイ言い方になって…そして「夫婦喧嘩」が始まる。こんな…
ひらり / 5367 view

ママだってメイクはしたい!!お財布に優しいママ向け『プチプラコスメ』5選
月々の化粧品代って、意外と嵩んでしまいますよね・・・。でも今話題のプチプラコスメなら、しっかりと節約をしなが…
HF-LIFE / 9888 view

「どうしてそんなに疲れてるの?」ママのイライラが理解できないパパに知ってほしい子育て…
仕事で疲れて帰ってきて、ママにイライラされるのはパパだってつらいでしょう。でも「どうして?」という言葉を投げ…
よしだ あき / 7581 view

結婚にかかる費用はいくら?平均負担額や相場を調べてみました
人生において1つの転換点にもなる結婚。新しい生活に思いをはせるとともに、やはり結婚費用について考える人も多い…
いっち / 6502 view

待機児童激戦区に住んでいる2歳児を育児中の主婦です。育児を通して感じた事を活かし、少しでも皆さんのお役に立てる記事を執筆できるよう頑張ります。
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
Facebookページ
フォローして新情報をチェック
twitterをフォロー
フォローして新情報をチェック