胸肉を水につける作業が無いのでおすすめです。余った粉チーズで出来ちゃいます♪調味料と胸肉をボウルで合わせるところを、ビニール袋で合わせると、片付けもラクです！

揚げると硬くなり、うまみも激減する鶏胸肉を、簡単に、美味しく、柔らかく！調味料と牛乳、パン粉しかいらないので、買い物に行かなくて済みそうです♪

鶏胸肉１枚に対しキャベツ３～４枚、人参半分で出来ちゃいます。まな板と
包丁出すのが面倒だったら、キャベツは手でちぎり、人参はピーラーでささがきにしても良いですね！

にんにくを使うので次の日気になる方はご容赦を。レシピではにんにくをつぶす作業があって面倒なので、チューブにんにくを使って下さい。白菜が高い時期であれば水菜やアスパラガスでもＯＫ！お子様が食べる場合は鷹の爪のかわりにコーンを入れても美味しく仕上がります。

大人向けレシピ。とにかく肉を焼くとき塊ごとひっくり返すので、手元が忙しくなくていいですね。ビールのおつまみに最適！と書いてありますが子供向けにしたかったらコチュジャン大さじ１を砂糖大さじ１にかえるとあまくちになっていいですね。

見た目かわいい、食べると香ばしい。しっかりした味わいのレシピです。胸肉をたたく・並べる・巻くの作業が面倒ですが、楽しみながらこどもとつくると楽しいですね。山椒・黒コショウはこどもと食べるときは省きましょう。