今日は何にする?栄養満点の晩御飯レシピ9選
晩御飯の献立って、本当に頭を抱えるポイントです。
毎日のことになるので、ついついメニューが定番化してしまいますよね。
そこで今回は、栄養満点の晩御飯レシピについてまとめてみました。
5.子供も大好き!ツナと大豆のサラダ
普段大豆を使った料理を食べない人は、サラダに大豆を入れてみるのはいかがでしょうか?
このサラダを利用すれば、豆嫌いな子供さんも食べられるようになるかもしれませんよ。
出典:簡単で栄養満点!大豆のサラダ♪ by haesoon [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが236万品
6.ピーマン嫌いが克服できそう!野菜のドライカレー
カレーの味に紛れて、ピーマンや野菜嫌いが克服できそうな一品です。
まるで給食を食べているような、どこか懐かしさを感じます。
出典:子供も大好きドライカレー by トマトさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!
7.辛さ控えめ!家族皆で食べられるキムチチャーハン
キムチ好きの子っていますよね。
辛くないキムチを使用すれば、大好きなキムチとチャーハンを一緒に食べられるので、きっと子供も大満足してくれるはずです!
ただし、予め辛くないキムチを探しておく必要はあります。
出典:子供も食べれるキムチチャーハン by 踊る料理人Kenさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!
8.やわらかジューシー!チキンナゲット
チキンナゲットって、『嫌いな子供はいないのでは?』と思ってしまうほど、大人気のおかずですよね。
可愛く飾りつけすれば、食べるのがもったいないほどに!
出典:子供が大好き★鶏挽肉で簡単チキンナゲット by mikity19さん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!
9.パパもにっこり♪おつまみにも◎のトッポギ
味の濃い一品が欲しい時ってありますよね。
そんな時には、この甘辛ベースのトッポギがおすすめです。
おつまみに悩んだ時にも◎♪
出典:子供も食べれる甘辛トッポギ by 鈴木 明理さん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!
◆晩御飯のレシピに困ったら
どちらかというと定期的に「晩御飯 レシピ 簡単 人気」とかで検索してしまう方だ
— 樹さん (@projecthl2) 2016年3月16日
最近友達とこんな晩御飯作ったー美味しかったよ作ってみてーって言う晩御飯レシピの共有をしてるんだけどこれ凄く助かる😭♡
— Dahl!A (@ponzukizuki) 2016年3月4日
◆まとめ
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晩御飯レシピに困ったら、スーパーに設置されている、旬の野菜や魚などを使用したレシピ(小さいちらしのようなもの)を手に取るようにしておくのも、レシピの幅を広げることができますよね。