子育てのイライラや育児疲れに!おうちでアロマテラピー
育児や家事の毎日。疲れがたまってくるとどうしてもイライラしてしまいますよね。おうちで簡単にできてリフレッシュできるアロマテラピーをご紹介します。
ルームスプレーを作る
シュッとするだけでお部屋を空気をかえてくれるのでとても便利です。
作り方も簡単です。スプレー容器に無水エタノール(小さじ1)を入れ精油(10滴)を入れよく混ぜ合わせ、精製水(45ml)を加えて完成です。
使用する場合はよく振ってください。
頑張っている分、日々の疲れやイライラがどうしてもでてきてしまうものです。
上手にストレスを解消していきたいですね。
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ
【岐阜】赤ちゃん連れでも楽しめる東海の子供の遊び場5選
赤ちゃんがハイハイしたり動けるようになるといろんな所で遊ばせてあげたくなりますよね。今回は岐阜県内の赤ちゃん…
sumomomama / 16141 view
どっちがいいの?そもそも学資保険と教育ローンの違いって?
子供には自分の学びたいことを学ばせてあげたいですよね。でも先立つものも必要になります。今回は子供の未来のため…
ReilyLady / 6753 view
子どもと音楽を楽しもう!音楽教室の選び方とおすすめの楽器5選
子どもの習い事として人気の楽器をご紹介します。楽器を習うメリット、子どもに合った音楽教室とは、どのようなもの…
サクマメグム / 6039 view



