
ダイエットにも最適!鶏胸肉を使った簡単料理レシピ5選
家計に優しい鶏胸肉はなんとダイエットにもとても向いている食材でした!ダイエット中も美味しく食べられるレシピをご紹介します。
家で簡単に無添加のハムが作れると話題になった料理です。材料も少なく簡単にできちゃう上、焼いたり、揚げたりしないのでとってもヘルシーです。
出典:ほっとけばできる鶏ハム by 真さん [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが237万品
②酢どり
ダイエット中でもがっつり食べたいときにおすすめです。酢豚の豚の代わりに鶏胸肉を使用するのでとってもヘルシーです。
出典:お手軽♪揚げない酢鶏 by りょーーーこ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが237万品
出典:ご飯がすすむ!酢豚ならぬ酢鶏 by unappa [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが237万品
③よだれ鶏
この料理を思い出すだけでよだれが出るという事からこの名前がついたと言われています。中国四川料理でピリ辛のやみつきになってしまう美味しさです。
出典:簡単で美味しい本格中華 よだれ鶏 口水鶏/徳之島トトロンヌ | SnapDish[スナップディッシュ] (ID:Duimma)
出典:おうちで簡単!よだれ鶏 by 名波はるか [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが237万品
④揚げないチキン南蛮
ダイエット中でも揚げ物が食べたくなる時ありますよね。どうしても食べたくなったら揚げないチキン南蛮はいかかですか?カロリー控えめに満足感が得られる一品です。
出典:大人気☆揚げないチキン南蛮 by けいちょん*megu [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが237万品
出典:むね肉やわらか!揚げないチキン南蛮 by maa* [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが237万品
⑤ピカタ
チーズ入りの卵の衣をまとったピカタは子供から大人まで人気があるメニューです。胸肉で調理するとヘルシーに仕上がりますよ。
出典:ダイエットに♡簡単ふわふわ★胸肉のピカタ by ガチャマユ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが237万品
出典:鶏肉のピカタ | 大久保恵子さんのレシピ【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ
いかかでしたでしょうか?
家計に優しい鶏胸肉を使って、美味しく食べて、ダイエットにもなる!
ぜひ試してみてください。

この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ

暑い季節にぴったり!簡単夏に食べたい!晩御飯レシピ
暑い季節は決まって食欲が落ちるあなたに。さっぱりレシピで体を元気にしましょう。家族みんなで夏に食べたい晩御飯…
kanakuma / 15220 view

時短!簡単!忙しいママを助ける「つくりおきおかず」レシピ10選
仕事が忙しかったり、雨が続いたり。体調が悪い日もあるかもしれません。今回は、「つくりおき」初心者にも挑戦しや…
サクマメグム / 10130 view

迷ったらとりあえず!お弁当の簡単おかずおススメ5選
幼稚園のお弁当や、会社へ持っていく毎日のお弁当。忘れていた明日の具材に、さて何を作って持っていこう・・・!!…
りょうみママ / 9968 view

楽しい!美味しい!子供と一緒にできる簡単パン作りレシピ
子どもも大人も大好きなパン。いざ食べたくなっても作るのが面倒なイメージがありますよね。今回は時短でしかもこど…
sumomomama / 16937 view

【本物の調味料って何?】こだわり派の厳選調味料「さ・し・す・せ・そ+1」
「本物」の調味料をご存じですか?○○風調味料がたくさん流通していて、価格も安いためそれが本当の味と思って生活…
nana2boys / 14167 view

お弁当や朝食に!脱マンネリ化♪卵焼きアレンジレシピ5選
お弁当や朝食のおかずの定番である卵焼き、美味しくてみんな大好きですが、いつも同じ味でマンネリ化してしまってい…
tujico / 6217 view

産後の体型が戻らないママへ!話題のダイエットサプリの口コミ
産後は筋力も落ちてしまい、体型を戻すのに一苦労ですよね。サプリメントを試してみたいけど、とお悩みのママ達のた…
ReilyLady / 5299 view

夏バテに!癖になる美味しくて簡単なスープカレーの作り方レシピ
最近話題のスープカレー。スパイシーで美味しいけど家で作るのは難しそうですよね。でも基本を覚えればとても簡単に…
sumomomama / 10127 view

ダイエットの強い味方!おからダイエットレシピ10選
低カロリー高たんぱく質食材である【おから】!ダイエットには当然もってこいの食べ物ではありますが、あのぽそぽそ…
tokakko / 9275 view

ママのお料理で誕生日会が盛り上がる♡こどもが喜ぶバースデーレシピ9選
こどもの誕生日は、ママにとっても、大変嬉しいイベント!大きくなるにつれて、お誕生日会で皆が集まる機会は、どん…
HF-LIFE / 13300 view

日々の暮らしの悩みが少しでも楽になるお手伝いができればと思います
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
Facebookページ
フォローして新情報をチェック
twitterをフォロー
フォローして新情報をチェック