二度おいしい！栄養価抜群の春野菜『豆苗』を使用したレシピ５選
豆苗と呼ばれる食材を御存知でしょうか？
カイワレ大根に似て見えるのですが、その野菜に含まれる栄養価は抜群。
昔は中華料理の高級食材として、愛用されていた食材なんですよ！
豆苗が収穫される時期は、主に3～5月！！
今回は、そんな豆苗を使ったレシピをご紹介します。
![簡単！豆苗と牛肉の甘辛生姜煮 by だんどり亭 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが231万品](file/parts/I0000483/f59b83e54a60656db2663b01d40f4950.jpg)
出典：簡単！豆苗と牛肉の甘辛生姜煮 by だんどり亭 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが231万品
４．豆苗＆ネバネバで栄養価抜群！豆苗と納豆のねばねば和え
![子供も大好き☆豆苗と納豆のねばねば和え by まなｍamａ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが231万品](file/parts/I0000483/75bb90e8fd9724686aec8d30f0ed013c.jpg)
出典：子供も大好き☆豆苗と納豆のねばねば和え by まなｍamａ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが231万品
５．ビタミンたっぷり♡カレーのお供に豆苗バターライス
![ごはんに混ぜるだけ！豆苗バターライス by 村上農園 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが231万品](file/parts/I0000483/4ecebfa5970faa24b3e02fea1cc54f7f.jpg)
出典：ごはんに混ぜるだけ！豆苗バターライス by 村上農園 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが231万品
◆春野菜『豆苗』で栄養補給をしよう
豆苗の収穫時期は3月～5月！
春野菜『豆苗』の力を借りて、栄養補給をしませんか？(*^-^*)
この記事が気に入ったら
いいね！しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ
【夏休みの簡単ランチ】子供でも作れるメニューのヒント！！
「お昼ごはんどうする～？」夏休みが来るたびに、ママがため息まじりに言う言葉です。いっそのこと子供たち自身にラ…
ひらり / 7538 view
便秘解消にも！親子で美味しく食べられるヨーグルト5選
便秘解消にもなるヨーグルト。大人と子どもで好みが違うことが多いですが、せっかくだから同じものを食べたいですよ…
makowork / 8197 view
パパにも友チョコにも♡母娘で作る簡単バレンタインレシピ５選
女の子がいるご家庭では、友チョコのやり取りやパパへのプレゼントなど、バレンタイン時期は大忙し！母娘で楽しく作…
tujico / 6111 view
【冬はやっぱり鍋だよね〜】子どもと一緒に食べられる美味しいお鍋レシピ8選
冬の定番メニューといえば鍋！洗い物も少なく、用意もカンタンなので主婦の味方ですよね。でも鍋ばかりでは飽きてし…
nana2boys / 20643 view
簡単にパン作りをはじめちゃおう！人気のホームベーカリー5選
パン作りって時間も労力もかかり、毎日作るのはとても無理！でも毎日焼きたてパンが食べられたら幸せですよね。そん…
sumomomama / 6069 view
【おせちってなんで食べるの？】子どもに伝えたいおせち料理の基本知識
みなさんはおせち料理を食べる意味はご存じですか？なんとなくお正月に食べるものだからと意味を知らずに食べている…
nana2boys / 10928 view
お弁当や朝食に！脱マンネリ化♪卵焼きアレンジレシピ5選
お弁当や朝食のおかずの定番である卵焼き、美味しくてみんな大好きですが、いつも同じ味でマンネリ化してしまってい…
tujico / 6678 view
【忙しい決算期を支えるカンタンメニュー】準備から配膳まで30分で完了するレシピ
3月は決算の時期。会社勤めの方は忙しくて、なかなかゆっくりご飯を準備する時間がない！という方も多いのではない…
nana2boys / 8055 view
楽チンで美味しい共働きの家計を支える節約＆短時間レシピ１０選
共働きで忙しい家庭では、毎日のご飯の支度は本当に大変なことと思います。無理せず続けられるよう、短時間で安く作…
MAIKORO / 10431 view
HF-LIFE
ハッピーファミリーライフをキーワードに、家族が幸せに過ごせる情報を届けていきます。
よろしくお願いします(^-^)
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
Facebookページ
フォローして新情報をチェック
twitterをフォロー
フォローして新情報をチェック