子供を本好きに育てよう！本を読む5つのメリット！
本好きになると、いいことがたくさんあります。たくさんの本を読んで、豊かな人生を送りませんか？
本に没頭していると、日々の煩わしいことを忘れることができます。
一時的にでも忘れることで気持ちが軽くなったり、解決の糸口がみつかったりすることもあるでしょう。
ストレス解消といえば、音楽を聴いたり、散歩したり、コーヒーを飲んだりなどが頭に浮かびますが、読書にはそれらよりもストレスを軽減させる効果があるそうです。しかも、わずか6分でその効果が期待できるとのこと。
たしかに、読書が好きな人って穏やかなイメージがあるような……。それも、この効果からなのでしょうか？
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よしだ あき
体操の先生、してました。
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