義両親との同居となると遠慮してしまうことも多く
言いたいことも言えず我慢してしまいがちですが、
それが大きなストレスを生みます。

パートナーにとっては実親だからと
言いたいことはパートナーから言ってもらうスタイルをとっていると
余計なストレスを生むことにもなりかねません。

爆発して感情的な言葉をぶつけてしまう前に
その言いたいことを言いたい相手に直接伝えるようにしましょう。

とにかく感謝を言葉にするようにしましょう。

些細なことでもいいのです。

醤油をとってもらったら「ありがとう」
子どもを見てもらったら「ありがとう」

イライラしてしまうときには「ありがとう」と言えているか振り返ってみましょう。

感謝の言葉が溢れていると子どもにもいい影響を与えますし
自分も気持ちがいいですよ。