妊娠中の体重増加を抑えるヘルシーレシピ5選
体重が増えすぎてお医者さんから注意を受けてしまった妊娠さんへ。安産のためのヘルシーレシピ。
ささみとしめじと梅としそのヘルシーなさっぱり味のレシピ。
梅はすっきりするのでつわり中の妊娠さんにもおすすめです。
出産のその日まで自分の体と心を大切に
お産のその日まで、簡単でヘルシーでおいしい料理でストレスをためず体重管理をしていってくださいね。
頑張りすぎてストレスを溜め込んでしまっては意味がありません。
時には息抜きをして適度に頑張りましょう。
元気な赤ちゃんを産んでくださいね。
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