お稽古感覚で楽しめるヨガはオススメ☆

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赤ちゃんに負担がかからないか不安になることもありますが、健やかでハツラツとした他の妊婦さんの姿を見ると、赤ちゃんにも良いのでは?と思えます。余裕があればマタニティーヨガ教室へ通ってみるのも、良いかもしれませんね。



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