安産効果抜群！？出産までに骨盤ゆるゆる！マタニティヨガに挑戦(^^♪
妊娠中のストレス解消や、運動不足解消、また安産効果を高めるとして、最近産院でも実施されている、マタニティヨガです。興味はあるけど、お腹の赤ちゃんに大丈夫？なんて、思っている方も多いのではないでしょうか？そこで今回はマタニティヨガについて紹介します。
この記事が気に入ったら
いいね！しよう
最新情報をお届けします
関連するまとめ
妊娠したい！でもどうしたら？正しい妊娠基礎体温の測り方
基礎体温は妊娠したいママにとって、バイオリズムを正確に知るための大切なデータ。より正確なデータを取るために、…
もものなほ子 / 6267 view
「食べづわり」がツラい…妊娠中の体重増えすぎを抑える方法は？
食べられないというのが「つわり」の一般的なイメージです。しかし「食べ続けていないと気持ちが悪くなってしまう。…
ひらり / 4603 view
痛みや傷は？妊娠したら知っておきたい帝王切開のこと
よく耳にする帝王切開という言葉。妊娠・出産の経験がある人でも、どういうものかきちんと知らない人が意外と多いの…
tikatika / 9228 view
つらい乳腺炎には葛根湯が効く！？乳腺炎に効果的な食べ物とは
おっぱいが痛い、高熱が出てつらい…こんなにも苦しい症状がつきまとう乳腺炎。それが少しでも楽になるとしたら？そ…
tokakko / 3769 view
パパに知って欲しい！妊娠中ママの４つの心の悩みと体の悩み
妊娠中のママは急激な変化を伴います。それはお腹の中でぐんぐんと成長する赤ちゃんとともに、ママとしての自覚が目…
HF-LIFE / 12109 view
妊娠初期のつらいつわり...こんな食べ物で乗り切ろう７選
妊娠初期は、赤ちゃんが授かった喜びと同時に、体の不調が次々に出てくる時期でもあります。その中でも食べると吐い…
manahaha / 10969 view
断乳への第一歩！夜間の断乳をうまく乗り切れる方法5選
断乳を決めたら、第一歩として夜間断乳を！できるだけスムーズに、うまく乗り切ることができる方法をいくつかご紹介…
yoc97★ / 5924 view
HF-LIFE
ハッピーファミリーライフをキーワードに、家族が幸せに過ごせる情報を届けていきます。
よろしくお願いします(^-^)
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
Facebookページ
フォローして新情報をチェック
twitterをフォロー
フォローして新情報をチェック
赤ちゃんに負担がかからないか不安になることもありますが、健やかでハツラツとした他の妊婦さんの姿を見ると、赤ちゃんにも良いのでは？と思えます。余裕があればマタニティーヨガ教室へ通ってみるのも、良いかもしれませんね。