分娩時に難産になりやすいというリスクがある。赤ちゃんが生まれてくる時に通る道を「産道」と呼ぶが、
これは母体が高齢になればなるほど硬くなり、赤ちゃんがなかなか下りてこられない状況を招く。

そのため、お産に長い時間がかかり、母子ともに大きな負担がかかるのだ。高齢出産には帝王切開が多いというが、
それにはこのような事情が関係している。

太らない事 ただし妊娠36週以前にダイエットのつもりで歩き回るのは禁物です。そのため早産になる方が時々おられるようです。妊娠中のダイエットは、あくまでも食事で行いましょう。

歩く！ 妊娠37週以降は1日に1～2時間歩いてください。腰や膝を痛めないようにマイペースで歩いてください。その際には自然の”気”を感じながら、呼吸を意識しつつ、歩きましょう。

難産のリスクの高い方は、少し早めにお産をしましょう。この場合は必ずしも自然陣痛を待つのではなく、
陣痛をつけてもらう事（誘発分娩）が好結果を生む事があるのです。